방심하기 쉬운 명절 음식 칼로리 2021년 한가위 추석이 다가오고 있습니다. 명절의 즐거움 중 하나는 물론 추석 명절 음식이겠지요. 하나 둘 집어먹다 보면 어느새 배가 빵빵해지곤 합니다. 그런데 추석 명절 음식의 칼로리에 대해 제대로 알지 못하고 방심하기 쉽상입니다. 자주 손이 가는 맛있는 송편, 떡, 각종 전, 식혜, 약과 등등의 먹거리들. 명절음식의 칼로리가 꽤 높은 편이기 때문에 다이어터는 물론 혈당이 급속도로 높아질 수 있어 다이어트를 하지 않는 분들도 주의하셔야 합니다. 고칼로리 고탄수화물 고지방의 음식을 단시간 내에 섭취하게 되면 혈당류가 높아지면서 건강에 치명적이기 때문입니다. 알고 먹어야 건강하고 더 맛있는 것이 명절음식입니다. 그럼 추석 명절 음식들의 칼로리에 대해 알아보겠습니다. 송편 ..